2016年4月14日晚七點，意昂4代理團總支學生會在教學樓503教室開展了“健康生活🥳，美麗人生”系列講座。講座的主要內容圍繞著科學塑身減肥展開，主講人是具有豐富社會健身指導經驗🥖➕，去年考入我校繼續深造學習的王文靜😧，她曾是多家500強企業的健身顧問，具有多方專業認證資格👨🏻🦯➡️，私教課時費達到千元以上。
本次講座對健康的身材的評價指標進行了分析講解😡，並通過各種身材圖片提高同學們分辨健康身材的眼力。在講座中對減脂和增肌能否同時進行、飲食的要求和禁忌以及鍛煉的方法等多種減肥中遇到的問題進行了講解和討論🌉！同學們積極響應🔚，踴躍提出問題並討論！
塑身減肥是當今社會一大熱門話題，但同時對於如何塑身減肥的認識有時過於淺顯。舉辦本次講座是為了指導大學生如何健康減肥🛍👷🏿，提高大學生的健康運動意識。讓學生們塑造完美身材的同時，豐富健康訓練的理論知識，科學合理的塑身減肥🫃！
圖 李先浩 文 李天樂
