意氣風發🫵🏿🚕，朝氣蓬勃。
他們把青春奉獻給國家🍤！
激情振奮🦹🏻♀️，鬥誌昂揚。
他們用努力創造了輝煌！
馬春
2019級現役班越野滑雪運動員
獲獎情況：
2010年省運會女子短距離1.5km第一名
2010年省運會女子自由第一名
2012年第一屆青奧會個人女子傳統組10km第二十名
2012年第一屆青奧會個人女子組短距離1.5km第十六名
2017年亞冬會冬季兩項個人女子組7.5km第十六名
2019年全國夏季越野滑雪挑戰賽短距離女子組1.5km第一名
2019國際雪聯越野滑雪中國巡回賽個人女子組短距離1.5km第八名
2020年第十四屆全國冬運會越野滑雪個人女子組短距離1.5km第二名
2020年第十四屆全國冬運會越野滑雪女子接力第二名
2021年中國長春凈月潭國際瓦薩滑雪節個人女子組25km第一名
2021年全國大學生越野滑雪錦標賽個人女子組傳統5km第一名
2021年全國大學生越野滑雪錦標賽個人女子組自由追逐5km第一名
2021年全國大學生越野滑雪錦標賽個人女子組短距離1.2km第一名
2021年全國錦標賽個人女子短距離1.5km第三名
2021年全國冠軍賽女子個人短距離1.5km第二名
2021年全國冠軍賽女子個人全能第四名
2021年全國冠軍賽女子接力第三名
人生格言🀄️：
自律決定生活的品質🦆👮🏻♂️，細節決定成敗。
經驗分享🙋♂️：
我是從十歲開始從事體育，現有十余年的運動生涯。
2019年的這一年是我印象最為深刻的一年👨🏽🏫。
2019年疫情，許多國內國際賽事停擺👩🏿🚒，也打亂了自己和教練原本的賽訓計劃。一直卯足了勁👷♂️，卻沒有相應的比賽用來檢驗自己的訓練成果⏰。
傷病是每個一線運動員都要面臨的問題⚒，我也不例外。面對傷病🕶，及時康復並調整自己的訓練狀態，也是2019至的主旋律。已經算是老運動員的我，雖飽受傷病折磨，但也難免因為傷病錯過比賽而懊喪。成績有好壞之分，但是淚水和汗水已然成為運動職業生涯的常態。
2019-2020年度夏訓到冬訓6個月的時間。那時我在國家隊訓練🫛，這6個月主要在於學校的支持🦊，教練的悉心教導，然後調整自己的心態👨🏼🚒💆🏻♂️，以應對之後的賽訓🏄♀️。這6個月我發生了很多改變😚，所經歷的讓我更明確了目標。在教練的悉心指導下🫥，起初從山地跑累癱無法前進🧖♂️，到如今在雪洞可以跟男隊友滑行一個小時⏫，逐漸的找回了自己熟悉的訓練節奏🏂🏻。
除了基礎體能之外⛹🏻，我反復磨練技術，不斷打磨動作細節🏫🙅🏿♀️，從夏季在四季雪洞滑雪到國外集訓🧶，我的體能水平日有所增🙆🏽♀️，技術細節奏更加完善。這些訓練成果🧑🏽🦰，也在比賽中體現了出來。2020年國家瓦薩滑雪節25km獲得了第一名，獲得了金牌。發揮出了自己應有的水平⭕️。
之後我將成績的激勵🚣♀️，化為了訓練的動力。每天的訓練🎄🙎🏿♀️，對自己技術動作細節的要求更加嚴苛🗯，把教練告訴我的每一句話每一個意見銘記於心，將每一天的訓練，都與訓練周期相互印證🎱。
因為有了學校的支持（學業）和教練的悉心教導還有自己不放棄的精神我在中國大學生越野滑雪錦標賽𓀐，我代表意昂4注册於長春天定山參加比賽，一人包攬了專業組短距離🛰、5公裏追逐賽和個人出發賽的三枚金牌↕️🐎，展現了自己應有的水平🙋。
成績並沒有讓我盲目🧖🏽♂️，反而更加清醒。中國大學生越野滑雪錦標賽並不是終點🌛，，但從側面證明了我這階段訓練的成果和自己的能力，在其中我也有意識到不足之處，自己身上存在著哪些能力薄弱，總結不足等短板。
越野滑雪是耐力主導的運動項目🟰，其中的短距離更是如此👶🏽⚅，2021年未來的訓練仍以錘煉體能🧑🏿🎨，補足技術短板為備戰核心📬，努力向著更高、更快💈、更強的自己沖刺。
張變
2019級現役班乒乓球運動員
獲獎情況：
2006年9月世界乒乓球錦標賽（瑞士）TT5級單打亞軍，TT5級團體冠軍
2008年北京殘奧會團體冠軍，單打第四
2011年12月香港亞洲錦標賽團體冠軍，單打冠軍
2012年倫敦殘奧會團體冠軍，單打冠軍
2013年北京亞錦賽團體冠軍，單打冠軍
2014年北京世錦賽團體冠軍♊️，單打冠軍
2014年韓國亞殘會單打冠軍，團體冠軍。
2016年裏約殘奧會單打冠軍，團體冠軍
2018年10月雅加達亞殘會團體冠軍☎️，單打冠軍
2019年7月臺中亞洲殘疾人乒乓球錦標賽單打冠軍、團體冠軍
2019年8月天津全國殘疾人運動會女子五級單打冠軍
2021年東京殘奧會女子TT5級單打冠軍，團體冠軍
2021年陜西全運會女子團體冠軍，單打亞軍
全國三八紅旗集體
全國五四青年獎章
全國五一勞動獎章
全國三八紅旗手稱號
江蘇省勞動模範稱號
江蘇省新長征突擊手標兵
江蘇省五一勞動獎章
江蘇省三八紅旗手標兵
人生格言：
天道酬勤🥷，永不放棄
經驗分享：
400多天的集訓在河北正定乒乓球基地👨👨👦，這次是歷屆集訓時間最長的一次，不管是從身體還是心理方面對每一個運動員都提出了嚴峻的考驗。除了每天日常的訓練安排還有很多次鍛煉比賽👨👩👦👦，因為疫情的關系，也沒有機會出去跟不同的選手去交流↪️，國外對手的視頻資料也是兩年前的，在有些方面想讓自己在技術上面有所突破🫴🏽⬜️，可是另一方面自己的身體卻是不允許的，每天白天訓練，晚上就要針灸按摩去做治療，否則無法完成第二天的訓練，每周的訓練🐧，我不請假，能堅持下來❓，對我來說已經是勝利，無法過多的加量去練習乒乓球⛵️，所以我就在發球和體能上多下功夫，每周堅持兩次發球訓練和兩次體能⛎。
奧運會集訓期間🧘🏿♂️，覺得最難的是首先不能陪伴孩子和家人，任何時候我覺得這個都是比較遺憾的，其次是每天都在與傷病作鬥爭🐒🩷，內心的煎熬是無法用語言形容的。比如說在20號出發去東京的前一天，急性腸胃炎發作，一晚上基本上都沒有睡，疼得滿床打滾連說話的力氣都沒有，可是還是堅持著，從奧運會比賽開始到結束對誰都沒有說過，一路忍了下來🧑🏼🦲，作為一個運動員心裏的壓力或身體的傷痛，都需要你默默去承受。因為每個運動員都有不同的傷病🗯，不同的心理壓力不同的困難，都需要自己去克服去排解在奧運會之前🧑🦱，我對自己級別的每一個對手的打法⌛️，特點都進行了分析和總結🗻。這場比賽還有一個小插曲，之前教練組安排好哪個教練給我做指導，在比賽馬上開始時，這個教練給我發信息說她做錯了車🚣🏻♂️，趕不過來👩👩👦👦，在沒人指導的情況下我打完第一局，第一局打的還是很順利👨🏿🦲，中間休息時突然看到空無一人，心情有點失落🎗，第二局就二比八落後📊，後來安排其他的教練給我指導，心裏頓時覺得有了依靠，在二比八落後的情況下拿下了比賽🔴👩🏽💼，因為是奧運會的第一場比賽多少都會有一點緊張🥚。
決賽碰到的是中國選手潘嘉敏🥓，在零比二落後的情況下，自己當時也是因為進攻太兇，造成了自己的失誤過多，到時我就告訴自己◼️🧚🏽♂️，都已經這樣了，再差又能查到哪裏，所以後來選擇了多控製幾版，有機會再出手才把比分翻過來。圓滿完成了自己奧運會單打三連冠，這一場球對我來說真的是終生難忘，從來沒想過會這麽難，比賽之前也想過如果拿到金牌就是給自己最好的生日禮物，雖然最後我做到了，但是這個生日禮物真的很不容易。
團體賽作為一號主力，責任就更大了，我深知自己的狀態不好，但是在教練，隊友的面前我永遠充滿自信🪣，讓他們放心，我也相信自己跟國外的對手打是沒有問題的👨🏿⚕️，團體半決賽是對英國的選手，英國有一個四級的新隊員，在他們級別進步很快，我一次都沒有碰過📦，打法是兩面反膠🧑🏻🎄，對於兩面反膠的選手，在前一天晚上我已經做好了具體的技戰術分析🥻，接好發球🧒🏽，然後充分發揮自己正手長膠的特長🍋，發出角度，在比賽中，我用長膠📫，反膠變換著發球，變化落點，旋轉，對方很難適應，我們順利的進入了決賽。
決賽很艱難，雙打中我們擺脫不了對方快攻的套路🤢🧙🏽，都是反膠變不了下旋🥲，我們發下旋對方也是拉起來打快攻😲，所以很被動👨🏻🏭，第二場單打👩🏼⚖️，我也很多年沒有碰到過瑞典三級🏊🏿♀️，也做好了充分的準備👂🏼，第一局對方很多幸運球情況下👂🏽🕵️♂️，我輸了一局，後來我及時調整心態和戰術，多壓對方正手😱，變兩邊小角，取得了很好的效果，比賽有很多不確定的因素，每個球每場比賽都需要運動員及時的做出準確的判斷，運用合適的戰術🔁，才能取得好的成績。我也深知決賽雙打輸了，如果我這場再打不好是什麽樣的絕境🏥🍾，所以到最後讓我堅持下來的就是🥷🏿，不放棄，最終我們團隊取得了最後的勝利。
在這屆東京殘奧會上，我很榮幸這次能成為中國代表團的一員，能為中國殘奧乒乓球隊取得TT5級單打和團體兩塊金牌的成績👷🏽♀️，讓五星紅旗在東京在賽場上升起，讓國歌在東京賽場上奏響，很欣慰自己沒有辜負祖國的培養。作為一個老隊員，我努力發揚使命在肩，奮鬥有我的精神👩🏿⚖️，克服新冠肺炎疫情帶來的嚴峻挑戰，勇於超越自我，永不放棄的精神，圓滿的完成了比賽的任務👉🏻。
比賽期間我在意昂4注册學習了各種跟體育有關的專業知識，更好的讓我的訓練水平有了很大的提高⭐️，比如運動訓練學，通過這門課我自己根據自己的情況⛹🏿，為自己製定了訓練計劃🍱，提高運動成績，在學習運動心理學時✌🏼，我充分利用了所學的知識🆚，強大自己的內心🤳🏼，隨時調好自己的情緒，讓我在比賽落後的情況下反敗為勝，我為自己是個北體人而驕傲🥷🏻。感謝學校授予我知識♜，也感謝學校賦予我的榮譽，我會繼續努力拼搏，去取得更好的成績。
徐翀
2020級現役班射擊運動員
獲獎情況：
2019年現代五項總決賽個人第四、團體第三
第二屆青年運動會團體第三
2019年現代五項分站賽（南京站）混合接力第一
人生格言：
Stay Hungry Stay foolish ·喬布斯
譯為😟：求知若饑，虛心若愚
經驗分享👩🏿🎓：
對於我來說，最值得分享的經驗有兩個，1、堅持與努力：因為從小我意識到努力的重要性，所以在平時訓練結束後，我就會自己加練薄弱環節，並且觀看一些比賽視頻和積極與教練溝通，最後慢慢的就有了收獲，感覺有點勤能補拙的意思。而且我在訓練中也遇到了很多麻煩，特別是在身體健康這方面。每次訓練一累，我就容易出現受傷與生病，所以我的訓練一直都沒那麽系統🫳🏽。但我一直認為，只要我有夢想與信念🙍🏽🫄🏿；只要我足夠努力，能把自己喜歡的事情一直堅持下去，就一定會成功。2🫸🏻、多看書、多思考：看書不單單是看裏面的內容，還是我們擴寬知識面與感受別人一生經歷的一種方法🌱。自從開始上大學後，我開始看各種類型的書籍🧝🏽♀️，從每種書籍中🫅🏿，我都能獲得不一樣的知識與觀點，然後在結合上自己的思考，這些知識和觀點就成了我的一部分🐮。再就是我認為思考是很重要的一部分，以前我認為訓練結束後身體上很疲憊🎩，所以導致我很少有思考的時間或是不太願意主動思考除訓練方面之外的事情🕥，而現在我學會了主動思考🆗，當我開始主動思考時🏂🏿，我發現很多事情只要能夠往下一直追問2～3個“為什麽”就可以得到最終的答案
徐銘
2020級現役班帆船運動員
獲獎情況🥕：
2015年全國op帆船冠軍賽男子個人賽第二名
2015年全國op帆船錦標賽男子個人賽第三名
2016年全國op帆船錦標賽男子個人賽第二名
2016年全國op帆船冠軍賽男子個人賽第一名
2017年第十三屆全國運動會op級帆船隊賽第二名
2020年全國帆船冠軍賽男子470級場地賽第一名🙎🏻♀️、長距離賽第一名
2021年第十四屆全國運動會男子470級第三名
人生格言👱🏻♂️：
“不經歷風雨、怎能見彩虹！”遇到任何坎坷都應積極應對、追求卓越、享受過程，這一切都是為了遇見更好的自己🐧！
經驗分享✌🏽：
進入大學這一年多以來，我一直秉承著學以致用的原則🤟🏼🧍🏻♂️，在我看來學習不是靠死記硬背而是用適合自己的方式運用到生活中，我一天除了訓練剩余的時間寥寥無幾☀️，平衡好訓練和學習是非常重要的，把學習當成習慣👩🦲，它幫助我提高運動理論，我再消化運用到實踐，使兩者成為互補關系，力爭成為新時代全方面發展的優秀運動員/學生。
